以前にも書きましたが、登山靴を履いて山歩きをすると外反母趾が必ず痛くなります。 正しい靴の履き方として紹介されている方法を試してみたり、靴を変えてみたり、外反母趾の部分に専用のパッドを貼ってみたりと色々試してみましたが、やっぱり痛くなってし…

今はポイントカードなどもアプリで対応できるので、以前のように増えることはなくなりましたが、それにしても、ポイントカード、診察券、クレカなどなど、溜まったものを見てみると、かなりの枚数が溜まっています。 そんなカード類も普段から持ち歩くものは…

2年前ぐらいからクレンジングはジェルタイプを使っていましたが、肌の乾燥が気になり始めました。 ほとんどなかった昼間の肌のてかりが目立つようになってしまったので、肌に優しいと言われるミルクタイプを使ってみることに。 －おことわり－ いつも、メー…

Happy New Year! May the new year bring you joy and prosperity.

今年読んだ山関係の本のうちの1冊。 著者は山岳遭難関係の書籍を数多く書かれている羽根田 治さん。 本の紹介文（Amazonより） 大まかな目次 最近思ったこと 調子が悪いのに参加？？？ 慣れてきた頃が危ない 以前の記事 本の紹介文（Amazonより） 壮大な自然…

家計簿、全然続かない 「づんの家計簿」とは やり方 実際にやってみて･･･ まずは基本のやり方で 試行錯誤を繰り返した感想 結果的にどうなったか 家計簿、全然続かない 今まで色々な家計簿にトライしてきましたが、1年以上続いたためしがありません。 実際、…

『お風呂の愉しみ』という本がありますが、著者の前田京子さんと太陽油脂さんコラボの石鹸が「お風呂の愉しみ」という石鹸。 著者の石鹸レシピそのままというわけではありませんが、前田京子さんの著書はいろいろと読んでいて、髪の毛を洗う時にご本人も石鹸…

登山靴を履くと外反母趾が痛くなる 靴の履き方が悪いのか？ スペンコ（Spenco）のセカンドスキンとバンドエイド外反母趾用 スペンコ（Spenco）のセカンドスキン バンドエイド外反母趾用 両方使ってみて 登山靴を履くと外反母趾が痛くなる 若い頃、自分の足に…