去年の6月頃プチ糖質制限をやり始めたことを書いた。 やり始めて1週間もすると痩せ始めた。 これはすごいと思っていたのだが、結果から言うと今現在は糖質制限はやっていない。 まず、１日３食、全て自分の思い通りの食事ができるとは限らない。 食事の度に…