毎日、猛暑が続いています。 ここまで暑いと、暑さと冷房で体がだるい＋冷たい物を摂りすぎて胃腸の調子が悪い＋食欲が無いし、胃腸が弱っているのでしっかり食べれない、といった悪循環に陥りがちです。 食欲が無いからしっかり食べれない→食べない、となる…