Someday Somewhere

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2022-03-08から1日間の記事一覧

『「朝30秒の正座」で腰痛が治る』

坐骨神経症と言われてから20年近くが経つのですが、いまだに腰痛が発症することがあります。 寒い時期にうっかり腰を冷やしてしまったり、痛みの無い日々が続き、油断して重い物を持ったりした時に発症します。 痛みが続いた時は整形外科に行きリハビリを施…