Essays
最近、山歩き教室のアテンドとして出かけることがある。 1か月に1回の教室だ。 行き先は主に山というよりは里山。 登山と言うにはちょっと憚られるが、山は山である。 参加者の年齢や体力を考え、標高差は大体500メールぐらいまで。 「山を歩いているなあ」…
トコジラミ（南京虫）という虫をご存知でしょうか。 南京虫という言葉は、昔、親がまだ子供の頃の話の中で聞いたことはありましたが、まさか、今になって出会うとは思いもよりませんでした。 今年の夏、家の1部屋だけ、トコジラミが発生しました。 初めての…
去年後半はなんやかんやと忙しく、ブログ更新もほとんどできなかった。 そんな中、去年も終わり頃になって久しぶりにブログを見てびっくり。 Google AdSenseの広告がすごいことになっていた。 このサイトの広告は自動に設定してあるのだが、以前はトップペー…
1月から新型コロナウイルスのニュースが出始め、あれよあれよと言っているうちに、感染爆発も目前か･･･といった状況になりつつある今。 こういう時だからこそ、海外のメディアが発信する情報にもアンテナを張っておくべきだと感じる。 ここでいう海外メディ…
物が溢れかえる世の中。 そんな時代になってから既にかなりの年月が経つ今。 世間では、エコ、断捨離、ミニマリスト、こんまり･･･。 環境にやさしい物を使いましょう、普段使わないものは処分して身も心もすっきりした状態で暮らしましょう、などなど色々な…
うちの会社では郵便局の後納ポストインというサービスを利用しています。 月曜日から金曜日は、スタッフがゆうメールの束を直接郵便局の窓口に持って行くのですが、土曜日はポストイン用の専用ケースに郵便物を入れ、そのケースをポストに直接投函するという…
今年も残すところあと2か月となりました。 とは言え、お正月の初詣という雰囲気はまだまだですね。 初詣ではなくても神社に行くことはあると思いますが、今日は神社に参拝する時の方法についてです。 以前から気になっていたのですが、神社に行った時になん…
レシピノート、プリントアウトしてみたり、雑誌からの切り抜きをスクラップしてみたり、evernoteにレシピサイトをそのまま放り込んでみたり…。 色々試してみるものの一つの方法に定着できず。 「あの料理を作ろう」と思い立ってから、いつもあちこち探してし…
この前読んだ やってはいけないウォーキング (SB新書) posted with ヨメレバ 青栁 幸利 SBクリエイティブ 2016-01-07 Amazon Kindle 楽天ブックス で登場する身体活動とその強度を表す単位メッツ。 普通の万歩計ではもちろん測れない。 ではどんな機械を使う…
今年の春、プランターにニラの種を蒔いてみた。 種が入っていた袋には3月中旬から4月中旬が種蒔きの時期と書かれていたので、4月の初めに蒔いた。 でも、芽がなかなか出ない。 芽が出てくるよりも雑草が生えて生えて、暫くの間は雑草をこまめに取り除くはめ…
先日、入国管理局に行ってきた。 お天気は西日本から北海道にかけて夏日続出というほどの暑さ。 こういう時、お役所関係は「節電のためエアコンの温度は27度ぐらいに設定しましょう」などと、とても模範的な行動をとったりする。 もしやと嫌な思いを抱きつつ…
最近、母が膝を痛がるようになった。 まあ、年齢的に考えて、膝の軟骨が減ってきていることもあるだろうが、それでもちょっと不思議だった。 というのも、母は小柄で痩せている。 そして、今でもよく体を動かすし、動作も速いし、太り過ぎと診断されるような…
去年の6月頃プチ糖質制限をやり始めたことを書いた。 やり始めて1週間もすると痩せ始めた。 これはすごいと思っていたのだが、結果から言うと今現在は糖質制限はやっていない。 まず、１日３食、全て自分の思い通りの食事ができるとは限らない。 食事の度に…
プチ糖質制限をやってみたことは以前の記事に書いた。 その中で、1日３食の内、１食又は２食では主食を食べないことをしばらく続けたら、胃が少し荒れたことも書いた。 そこで、主食を食べないのは１日１食とし、あとは玄米を食べるようにした。 想像してい…
今年の2月後半から3月にかけて糖質制限に関する本を2冊読んだ（↓）。 （1）『腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」』 - Someday Somewhere （2）糖質制限 - Someday Somewhere この2冊の本に関しては以前の記事に書いた通りだが、自分でも試しに糖…
主人が使っていた腕時計の電池がなくなってしまったらしく動かなくなった。 それも動かなくなってから暫くの間そのままほおっておいたらしい。 家の近くの時計を修理してくれる所に持っていったら、電池の問題だけじゃないようなことを言って修理してくれな…
