先日ブログにアップしたシステム手帳リフィルのPDFファイル。 このリフィルはエクセルで作成したものだったので、アップする際にPDF形式にする必要がありました。 そこで、エクセルで作成したファイルをPDF形式に変換する方法です。 1）まず、PDF形式に変換…

いつも使っているシステム手帳（A5サイズ）用に作った横罫のリフィルです。 文字を小さく書くのが苦手なため、罫幅は8㎜と太めになっています。 https://www.dropbox.com/s/r0pln7m0ng0ohvg/8mm.pdf?dl=0←ダウンロードはここから A4サイズ（横向き）に見開き…

暑い毎日が続いています。 ニュースなどでも水分・塩分補給をひっきりなしに呼びかけていますね。 外出時間が長くなる場合など、ペットボトルの飲み物を凍らせて持って出る人も多いかと思いますが、そのまま凍らせると、最後に溶ける部分はほとんど味がしな…

もう既に終了してしまったのですが、先月の中頃（7月17日）までAmazonのプライム会員限定でKindle Unlimitedが2か月間99円というセールを実施していました。 Kindle Unlimitedは以前数か月間だけ利用していたことがあります。 当然ですが、読みたいと思う本…

ゴーヤーと言えばゴーヤーチャンプルーが有名ですが、うちのゴーヤーを使った定番料理は、ただ単純にスライスしたゴーヤーとニンニクを炒めたもの。 味付けは塩・コショウのみ。 ビールのおつまみにもぴったりです。 一応、作り方を。 1）ゴーヤーは縦半分に…

最近読んだニュース記事にトマトの旬に関することが書かれていました。 その記事によると、トマトの旬は夏だと思っている人が多いが、実は春や秋のトマトが最も美味しいというもの。 うちでは母が大のトマト好きで、トマトはほとんど我が家の常備野菜と化し…

よ～く冷えたトマト。 もちろんそれだけでも美味しいのですが、砂糖やワインで煮てから冷やして食べるトマトのワイン煮も美味しい。 そんな冷やしトマト、今回はデザート系ではなくおかず系の冷やしトマトです。 【材料】（2人分）トマト：大2個青じそ：4枚…

毎日、猛暑が続いています。 ここまで暑いと、暑さと冷房で体がだるい＋冷たい物を摂りすぎて胃腸の調子が悪い＋食欲が無いし、胃腸が弱っているのでしっかり食べれない、といった悪循環に陥りがちです。 食欲が無いからしっかり食べれない→食べない、となる…